車のバッテリー調べま専科


芝刈機は3種類ブログ:20190129


おっはー

今日はお出かけです♪

ウインドウショッピングに行ってくるよー!!

PREEとダイエットシェイクの二本立て!

ガッツリ歩いてくるからねー♪

ふだん、そんなに歩く機会がないので、ここぞとばかり燃焼(笑)

エアロビスティックは1週間前で3か月になり、
岩盤浴も7日で1か月になります♪


わたしもやれるもんだ!とか思いながら、今回は成功を
目指してます。

前は6`痩せる!とどこかしら頑張りすぎていたところが
あって、体重ばかりをきにしていたけど、今回はワキ腹を
見て気になれば、ちょっと力を入れてみたり。

いなり寿司を食べたいと思っても、我慢ばかりはせずに、自分の
体重と相談。

体脂肪を減らして、痩せやすい健康な体作りを目指してます♪


適度な運動に腕立て伏せをしたり、晴れかどうか
天気によってできることを変えてみたり。

お部屋の掃除とかも張り切ってやるから、一石二鳥(笑)

ストレスをためながらやるのではなく、楽しみながらやるということがようやく
出来るようになった気がします。

わたしの場合、熱くなりすぎて、目標を達成できずに挫折。

そして、リバウンドの道…というのが定番だったかもしれないなーって
最近思う。

皆様はどうですか?

なんか、自分のなりたいスタイルで、着たかった洋服を着れるってなると、
ちょっと頑張ろう♪とか思いません??

母親にも、質の良いダイエットって言われて、たしかにそうかもな
って思っちゃいました。

ではでは、今日のお休みを楽しんでくださいね〜。




- お勧めサイト情報 -

中野慎介の案内
中野慎介
URL:http://www.libera.or.jp/ring/60744966.html




押上 新築一戸建ての最新情報
押上 新築一戸建ての専門です
URL:https://www.tobu-pro.jp/contents/code/office_info/1




ディズニードリームは
ディズニードリームドットコム
URL:https://www.best1cruise.com/B/DIS/CO__DIS_DISDR_3N_ORL_4820.html

ホーム RSS購読 サイトマップ