車のバッテリー調べま専科

"冬の間というのはエアコンのガスボンベが冷えていてしまいガスがなかなか入っていくことが出来ません。
これが冬の間のガスチャージが難しい原因の一つとなっているのです。

 

この時はボンベをぬるま湯で温めてやってください。もちろん直接火で温めては駄目です。

 

その他の方法としまして暖房運転でやる方法もあるのですが、操作が難しくエアコンの動作を理解していないと難しい作業となります。

 

このようにエアコンのガスチャージというのは冷房運転しながらバルブを操作をすることにより、規定量だけ液で少しずつガスを入れていきます。

 

この時に規定量に達したらボンベのバルブを閉めてください。
ホース内のガスを残さず入れるためには、冷房運転で細いパイプ側のバルブを閉めてやってください。"





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エアコンチャージの注意点ブログ:20190525

皆様は、
「ダイエットは辛くないと効果が出ない」とか
「辛いから効きそう」なんて思っていませんか?

わたくしは、ダイエットだけでなく何事もそうですが、
楽しみながらやらないと長続きしないと思うんですよね。

例えば、子どもの頃、
習い事や何か新しいことに挑戦したことがあると思いますが、
その中で、長続きしたものや実になったものはどんなことですか?

たぶん、楽しみながらやったことだと思います。
楽しんでやることが出来たので、
長続きして、そして実になったんですよね。

ダイエットも同じことです。
辛いだけのダイエットだと長続きもしませんし、
中途半端に終わることでリバウンドも起こし、
実にもなりません。

しかし、
ダイエットを楽しむ事が出来れば、長続きして、
理想のスタイルを手に入れ、
さらには太りにくい体になるという実がなります。

ダイエットを楽しむには…
食事制限をするのではなく、バランスの良い食事をすること。

さらに、無茶な体操をするのではなく、
日々続けることが出来る
ダンベルなどの体操に変えてみましょう。

同時に、脳も楽しませて、やる気を出してもらいましょう。
脳をワクワク、ウキウキさせるには、
漠然とした願望ではダメです。

ダイエットをしてどんなスタイルになりたいのか、
どんな服を着たいのか、何をしたいのかなど
目的を明確にすること。
そして、それを忘れないように日々確認するのです。

わたくしは、
理想的なスタイルのタレントの写真を
プリントアウトして
その写真の顔の部分に、自分の顔写真を貼り付け、
それを日々目の付くところに貼っています。

これで、ダイエットの目的が明確になり、
日々見ることで目的を忘れずにすみますよ!




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